Brățară Fitness
- Acasă
- Sănătate și Frumusețe
- Brățară fitness
Cea mai bună brățară fitness din 2023: Top 7 brățări de fitness + Ghid de cumpărare
- Marcel Popa
- Ultima actualizare 28/04/2023
Când cumperi prin link-uri de pe site-ul nostru, este posibil să câștigăm un comision de afiliat care ne ajuta la finanțarea activităților noastre și la testarea celor mai bune produse pe care să le achiziționezi. Detalii aici.
Tabel de conținut
Care este cea mai bună brățară de fitness? Cauți să fii în formă sau pur și simplu să fii mai activ? Cele mai bune bratari fitness pe care le-am testat te va ajuta să îți atingi obiectivele de sănătate și fitness, să dormi mai mult și să îți urmărești starea generală, totul de la încheietura mâinii. Cele mai bune bratari fitness pot chiar să îți monitorizeze progresul și să îți ofere informații detaliate și îndrumări cu privire la modul în care te desfășurezi sau la modificările pe care le poți face.
Fiind accesorii orientate spre exerciții și fitness, bratarile fitness îți pot măsura ritmul cardiac, îți pot citi nivelul de oxigen din sânge, se poate folosii la înot și îți pot spune dacă ești destul de odihnit. Unele bratari fitness oferă chiar citiri ECG la fața locului și pot monitoriza cât timp petreci în somn profund sau REM.
Unele bratari fitness pot fi folosite chiar și pentru a plăti alimente, pentru a reda muzică, pentru a răspunde la mesaje și multe altele. Cu atătea opțiuni, alegerea unuia dintre cele mai bune bratari fitness pentru nevoile tale poate fi dificilă.
Am pus modele de top la încercare alergând, ciclism, înot – chiar și dormit – pentru a vedea care excelează și pentru a îți face viața căt mai ușoară cănd vrei să găsești cea mai buna bratara fitness potrivit pentru tine.
După ce am testat zeci dintre cele mai bune bratari fitness, mai jos este o listă cu cele mai bune.
| Produs | Preț |
|---|---|
| 1. Fitbit Charge 5 | Vezi Prețul |
| 2. Fitbit Inspire 3 | Vezi Prețul |
| 3. Amazfit Band 5 | Vezi Prețul |
| 4. Xiaomi Mi Smart Band 7 | Vezi Prețul |
| 5. Huawei Band 4 Sport Band | Vezi Prețul |
| 6. Fitbit Luxe Special Edition | Vezi Prețul |
| 7. Fitbit charge 4 | Vezi Prețul |
Cea mai buna bratara fitness per total
Fitbit Charge 5 este accesoriul perfect pentru pasionații de fitness care doresc să rămână la curent cu obiectivele lor de sănătate și bunăstare. Designul din oțel inoxidabil negru grafit este pur și simplu elegant, făcându-l un accesoriu grozav de purtat toată ziua, în mai multe contexte.
Una dintre cele mai bune caracteristici ale Fitbit Charge 5 este capabilitățile sale avansate de urmărire a sănătății. Este echipat cu un monitor de ritm cardiac, senzor SpO2 și senzor de temperatură a pielii, permițându-ți să îți urmărești semnele vitale și să îți monitorizezi starea generală de sănătate. Această bratara fitness are și GPS încorporat, ceea ce înseamnă că îți poți urmării antrenamentele în aer liber fără a fi nevoie să îți aduci telefonul.
O altă caracteristică excelentă a Fitbit Charge 5 este capacitatea sa de a îți urmări somnul. Cu funcția Scorul somnului, poți obține informații personalizate despre calitatea somnului tale și poți primi sfaturi despre cum să îți îmbunătățești obiceiurile de somn. Acest lucru poate fi incredibil de util pentru oricine dorește să aibă un somn mai bun și să se trezească simțindu-se împrospătat.
Fitbit Charge 5 oferă o gamă largă de opțiuni de urmărire a fitnessului, inclusiv peste 20 de moduri de exerciții, urmărire a activității și sugestii de antrenament personalizate. Îți poți stabili obiective și îți poți urmări progresul în timp, ajutându-ți să rămâi motivat și să asiguri că ești pe drumul cel bun.
Recomandăm această bratara fitness Fitbit Charge 5 cu încredere. Capacitățile sale avansate de urmărire a sănătății, designul elegant și gama largă de opțiuni de urmărire a fitness-ului îl fac accesoriul perfect pentru oricine dorește să rămână la curent cu obiectivele de sănătate și bunăstare.
Specificații:
- Stil: Casual
- Tip display: Touchscreen
- Material: Aluminiu
- Durata de viata a bateriei: 7 zile
- Timp incarcare: 2 ore
Avantaje:
- Capacități avansate de urmărire a sănătății, inclusiv monitorizare la ritm cardiac, senzorul SpO2 și senzorul de temperatură a pielii
- GPS-ul încorporat permite urmărirea antrenamentului în aer liber fără a fi nevoie să îți aduci telefonul
- Funcția de urmărire a somnului oferă informații personalizate asupra calității somnului și sfaturi pentru îmbunătățirea obiceiurilor de somn
- Gamă largă de opțiuni de urmărire a fitnessului, inclusiv peste 20 de moduri de antrenament și sugestii de antrenament personalizate
- Designul elegant îl face un accesoriu grozav de purtat
Dezavantaje:
- Preț
- Durata de viata a bateriei este mai scurtă decăt alte modele
- Ecranul tactil poate fi puțin sensibil și poate înregistra atingeri accidentale
Cea mai buna bratara fitness – funcționalitatea combinată cu estetică
În primul rând, trebuie să spunem că această bratara fitness este o alegere excelentă pentru oricine care caută să ducă un stil de viață mai sănătos și mai activ. Designul său elegant și modern îmbină perfect funcționalitatea cu estetica, făcându-l accesoriul perfect pentru orice antrenament sau purtare zilnică.
Pe lângă aspectul său atractiv, Fitbit Inspire 3 se mândrește și cu o mulțime de caracteristici impresionante. Acest tracker de fitness îți monitorizează încontinuu activitatea fizică și poate urmări valori precum distanța, pașii făcuți, caloriile arse și multe altele. Are și alte funcții utile. Cum ar fi urmărirea somnului și notificări pentru apeluri, mesaje și calendare.
Ceea ce ne place cel mai mult la această bratara fitness este cât de ușor este de utilizat. Ecranul tactil este intuitiv și navigarea prin meniuri este ușoară. În plus, se sincronizează perfect cu smartphone-ul tau, astfel încât să îți poți urmări performanța pe termen lung și să îți îndeplinești obiectivele de fitness.
În ceea ce privește confortul, această bratara fitness este conceput pentru a fi purtat zi de zi. Banda sa ușoară și respirabilă îți asigură că nici măcar nu vei observa că este acolo, făcându-l perfect pentru cei care doresc să-și urmărească fitness-ul fără a sacrifica confortul.
Recomandăm această bratara fitness oricărei persoane de pe piață care este în căutare de un tracker de fitness fiabil și elegant. Este o bratara de fitness grozavă pentru oricine care își dorește să-și monitorizeze activitatea fizică și să-și îmbunătățească stilul de viață. Garantăm că nu vei fi dezamăgit!
Specificații
- Stil: Casual
- Tip display: AMOLED
- Material: Silicon
- Durata de viata a bateriei: 10 zile
- Timp incarcare: na
Avantaje:
- Design elegant și modern, care arată grozav la încheietura mâinii
- Monitorizarea încontinuu a activității fizice cu valori precum distanța, pașii și caloriile arse
- Funcții utile precum urmărirea somnului și notificări pentru apeluri, mesaje și calendare
- Ecran tactil ușor de utilizat și sincronizare perfectă a smartphone-ului
- Banda ușoară și respirabilă pentru confort pe tot parcursul zilei
Dezavantaje:
- Durata de viata limitată a bateriei
- Fără GPS încorporat, așa că te bazezi pe smartphone pentru urmărirea precisă a distanței
- Este posibil să nu fie la fel de bogate în funcții precum alte bratari fitness
Cea mai buna bratara fitness la buget și durata de viata a bateriei
Această bratara fitness este o alegere excelentă pentru oricine care dorește să-și monitorizeze activitatea fizică și să-și îmbunătățească sănătatea și starea generală de bine. Designul său elegant îl face perfect atât pentru ținute casual, cât și pentru antrenamente intense.
Una dintre caracteristicile remarcabile ale aceste bratari fitness este durata de viata impresionantă a bateriei – poate dura până la 15 zile cu o singură încărcare, ceea ce este grozav pentru cei care doresc să o poarte toată ziua, în fiecare zi. Bratara fitness are o mulțime de funcții care îl fac un dispozitiv versatil pentru urmărirea progresului fizic, cum ar fi monitorizarea încontinuu a ritmului cardiac, măsurarea saturației de oxigen din sânge și urmărirea a calitatea somnului.
Amazfit Band 5 are o varietate de moduri sportive care pot urmări valori precum distanța, pașii și caloriile arse pentru o serie de activități, inclusiv alergare, ciclism, înot și multe altele. În plus, are un afișaj mare și ușor de citit, care poate afișa notificări pentru apeluri, mesaje și aplicații de social media.
Unul dintre puținele dezavantaje ale acestui bratara de fitness este că nu are GPS încorporat, așa că va trebui să îl conectezi la smartphone-ul tău pentru urmărirea precisă a distanței. Pe de altă parte, multe alte caracteristici ale sale compensează pentru aceste limitări.
Pe scurt, recomandăm această bratara de fitness Amazfit Band 5 la oricine care este în căutare de o bratara fitness fiabilă și versatilă. Durata sa lungă de viață a bateriei, gama impresionantă de funcții și designul elegant îl fac o alegere excelentă pentru oricine care dorește să ducă un stil de viață mai activ și mai sănătos. Recomandăm! Deci, dacă ai nevoie de o bratara fitness ieftina care să aiba o baterie cu o durata de viață lungă, atunci aceasta este cea mai bună brățară fitness pentru tine!
Specificații
- Stil: Casual
- Tip display: AMOLED
- Material: Policarbonat, Poliuretan
- Durata de viata a bateriei: 15 zile
- Timp incarcare: 2 ore
Avantaje:
- Design elegant perfect atât pentru ținute casual, cât și pentru antrenamente intense
- Durată de viață impresionantă a bateriei de până la 15 zile la o singură încărcare
- Gamă versatilă de funcții, inclusiv monitorizarea continuă a ritmului cardiac, măsurarea saturației de oxigen din sânge, urmărirea somnului și diverse moduri sportive
- Ecran mare și ușor de citit, care poate afișa notificări pentru apeluri, mesaje și aplicații de rețele sociale
Dezavantaje:
- Nu are GPS încorporat, așa că se bazează pe smartphone pentru urmărirea precisă a distanței
- Este posibil să nu fie la fel de bogate în funcții precum alte bratari fitness
Cea mai buna bratara fitness – best seller
În primul rând, trebuie să spunem că această bratara fitness Xiaomi mi band nu degeaba este un best seller printre cumpărători. Este o alegere excelentă pentru oricine care caută să își urmărească activitatea fizică și să-și îmbunătățească sănătatea și starea generală de bine. Designul său elegant și simplu îl face perfect pentru purtarea de zi cu zi, iar gama sa largă de caracteristici îl fac un dispozitiv versatil pentru urmărirea progresului tale de fitness.
Una dintre caracteristicile remarcabile ale bratara fitness Xiaomi Mi Band 7 este afișajul mare și ușor de citit. Acest lucru facilitează verificarea statisticilor de activitate, vizualizarea notificărilor și chiar controlul redării muzicii direct de la încheietura mâinii.
O altă caracteristică excelentă a brățară fitness Xiaomi Mi Band 7 este durata de viata impresionantă a bateriei – poate dura până la două săptămâni cu o singură încărcare, ceea ce este grozav pentru cei care doresc să o poarte toată ziua, în fiecare zi. Are o mulțime de funcții care îl face o bratara fitness versatilă pentru urmărirea progresului tale de fitness, cum ar fi monitorizarea încontinuu a ritmului cardiac, urmărirea stresului și monitorizarea somnului.
Bratara fitness Xiaomi Mi Band 7 are o varietate de moduri sportive care pot urmări valori precum distanța, pașii și caloriile arse pentru o serie de activități, inclusiv alergare, ciclism, înot și multe altele. În plus, are rezistență la apă de până la 50 de metri, astfel încât nu trebuie să îți faci griji să o dai jos cănd vrei să mergi să înoți sau să faci duș.
Specificații
- Stil: Casual
- Tip display: AMOLED
- Material: TPU
- Durata de viata a bateriei: 14 zile
- Timp incarcare: 2 ore
Avantaje:
- Afișaj mare și ușor de citit
- Durata de viata impresionantă a bateriei de până la două săptămâni
- Dispozitiv versatil pentru urmărirea progresului fitnessului, inclusiv monitorizarea ritmului cardiac, a somnului și a stresului
- Rezistenta la apa
- Varietate de moduri sportive pentru urmărirea diferitelor activități
Dezavantaje:
- Fără GPS încorporat, așa că este necesară o conexiune la smartphone pentru urmărirea precisă a distanței
Cea mai buna bratara fitness în funcție de popularitate
Ești în căutare de o bratara fitness care să fie și elegant, dar și plin de funcții? Nu căuta mai departe decât bratara fitness Huawei Band 4 Sport!
În primul rând, această brățară fitness Huawei elegantă oferă urmărire precisă a fitness-ului, inclusiv numărarea pașilor, distanța parcursă și arderea caloriilor. Are chiar și un monitor de ritm cardiac, permițându-ți să urmărești sănătatea cardiovasculară în timpul antrenamentelor sau pe tot parcursul zilei. Și cu o durată de viață lungă a bateriei de până la 6 zile, nu va trebui să îți faci griji cu privire la reîncărcarea acestuia în mod constant.
Bratara fitness Huawei Band Sport 4 nu este doar despre fitness. Oferă o varietate de funcții inteligente convenabile, inclusiv notificări pentru apelurile și mesajele primite, actualizările meteo și controlul redării muzicii. În plus, cu culoarea sa vibrantă și curea confortabilă din silicon, este accesoriul perfect pentru a completa orice ținută sport sau casual.
Cu interfața sa ușor de utilizat și aplicația intuitivă, este ușor să îți urmărești progresul și să îți ajustezi obiectivele. Fie că ești un pasionat de fitness sau doar vrei să fii mai atent la sănătatea ta, bratara fitness Huawei Band 4 este un accesoriu obligatoriu pentru oricine se află în mișcare. Deci, de ce să aștepti? Comandă-l pe al tău astăzi și începe să trăiești cea mai bună și cea mai sănătoasă viață!
Specificații
- Stil: Casual
- Tip display: TFT
- Material: Plastic, Silicon
- Durata de viata a bateriei: 6 zile
- Timp incarcare: 1,5 ore
Avantaje:
- Urmărire precisă a fitnessului, inclusiv numărarea pașilor, distanța parcursă și arderea caloriilor
- Monitor de ritm cardiac pentru monitorizarea sănătății cardiovasculare
- Durată lungă de viață a bateriei de până la 6 zile
- Funcții inteligente cum ar fi notificări de apeluri și mesaje, actualizări meteo și controlul redării muzicii
- Culoare vibrantă și curea confortabilă din silicon
Dezavantaje:
- Suport limitat pentru aplicații pentru dispozitivele non-Huawei
- Fără funcționalitate GPS pentru urmărirea precisă a locației sau distanței
Cea mai buna bratara fitness de lux
Dacă ești în căutare de cea mai buna bratara fitness de lux, Fitbit Luxe Special Edition merită atenția ta. Este atât elegant, cât și plin de funcții.
Una dintre caracteristicile remarcabile ale acestei bratari fitness este designul său superb. Schema de culori de bujor auriu și banda elegantă inspirată de bijuterii fac din aceasta o adevărată declarație de modă. Și cu benzile interschimbabile disponibile, îți poți schimba cu ușurință aspectul pentru a se potrivi cu orice ținută.
Desigur, Fitbit Luxe este mai mult decât frumos pe exterior, este la fel de frumos pe interior. ?Oferă funcții avansate de urmărire a fitnessului, cum ar fi monitorizarea ritmului cardiac 24/7, numărarea pașilor, distanța parcursă și urmărirea arderii caloriilor. Cu rezistenta la apa prezentă, îl poți purta și la duș, la piscină sau în timpul oricărui antrenament pe bază de apă fără griji.
Nu ne oprim aici – Fitbit Luxe include o varietate de funcții inteligente, cum ar fi notificări de apel și text, actualizări meteo și capacitatea de a controla redarea muzicii de pe telefon. Și cu până la cinci zile de viață a bateriei, te poți bucura de toate aceste funcții fără a fi nevoie să îți incarci bratara fitness în mod constant.
Singurul dezavantaj potențial al Fitbit Luxe este că nu oferă funcționalitate GPS pentru urmărirea precisă a locației în timpul antrenamentelor. Dacă vei folosi această bratara fitness în principal pentru urmărirea activității zilnice, este posibil ca aceasta să nu fie o problemă.
Fitbit Luxe Special Edition Gorjana W Juwellery în Gold Bujor este o alegere excelentă pentru oricine caută o bratara fitness fitness care este atât elegant, cât și plin de funcții. Deci, de ce să aștepti? Comandă-l pe al tău astăzi și începe să-ți urmărești fitness-ul cu stil!
Specificații
- Stil: Elegant
- Tip display: AMOLED
- Material: na
- Durata de viata a bateriei: 5 zile
- Timp incarcare: na
Avantaje:
- Design frumos și elegant
- Funcții avansate de urmărire a fitnessului, cum ar fi monitorizarea ritmului cardiac 24/7, numărarea pașilor, distanța parcursă și urmărirea arderii caloriilor
- Rezistenta la apa
- Funcții inteligente, cum ar fi notificări de apel și text, actualizări meteo și controlul redării muzicii
- Benzi interschimbabile pentru personalizare ușoară
- Baterie de până la cinci zile
Dezavantaje:
- Fără funcționalitate GPS pentru urmărirea precisă a locației în timpul antrenamentelor
- Preț
Cea mai buna bratara fitness cu raport calitate/pret
Fitbit Charge este un tracker de fitness excelent care oferă o gamă largă de beneficii.
În primul rând, bratara fitness Fitbit Charge 4 include funcții avansate de urmărire a fitnessului, cum ar fi monitorizarea ritmului cardiac 24/7, numărarea pașilor, distanța parcursă și urmărirea arderii caloriilor. Include și funcționalitate GPS pentru urmărirea precisă a locației în timpul antrenamentelor în aer liber, cum ar fi alergarea, drumețiile și ciclismul.
Pe lângă funcțiile sale de urmărire a fitnessului, bratara fitness Fitbit Charge 4 include și o varietate de funcții inteligente, cum ar fi notificări de apel și text, actualizări meteo și capacitatea de plată mobilă. Oferă chiar și control Spotify, astfel încât să îți poți gestiona cu ușurință muzica în timpul antrenamentelor, fără a fi nevoie să folosești telefonul.
Cu până la șapte zile de viață a bateriei, te poți bucura de toate aceste funcții fără a fi nevoie să reîncarci bratara fitness în mod constant. În plus, Charge 4 este și rezistenta la apa până la 50 de metri, ceea ce îl face sigur pentru utilizare în timpul antrenamentelor pe bază de apă sau chiar în timpul înotului.
Aplicația Fitbit oferă informații detaliate despre progresul tău de fitness, permițându-ți să stabilești obiective, să-ți urmărești progresul și să câștigi insigne pentru realizările tale. Și cu sugestii de antrenament personalizate și exerciții de respirație ghidate, îți poți duce călătoria de fitness la următorul nivel.
Desigur, există câteva dezavantaje potențiale de luat în considerare. Charge 4 poate fi puțin scump pentru unele bugete, iar ecranul poate fi puțin mic pentru unii utilizatori. Luănd în considerare aceste probleme minore, considerăm că sunt depășite de numeroasele beneficii ale acestui tracker de fitness de top.
Dacă ești în căutare de o bratara fitness de top plin de caracteristici care te poate ajuta să îți duci antrenamentele la următorul nivel, Fitbit Charge 4 merită cu siguranță luat în considerare. Comanda-l pe al tău astăzi și începe să-ți urmărești starea de fitness ca un profesionist!
Specificații
- Stil: Sport
- Tip display: Touchscreen
- Material: na
- Durata de viata a bateriei: 7 zile
- Timp incarcare: 2 ore
Avantaje:
- Funcții avansate de urmărire a fitnessului, cum ar fi monitorizarea ritmului cardiac 24/7, numărarea pașilor, distanța parcursă și urmărirea arderii caloriilor
- Include funcționalitate GPS pentru urmărirea precisă a locației în timpul antrenamentelor în aer liber
- Rezistenta la apa până la 50 de metri pentru utilizare în timpul antrenamentelor pe bază de apă sau înot
- Funcții inteligente cum ar fi notificări de apel și text, actualizări meteo și capacitatea de plată mobilă
- Baterie de până la șapte zile
- Sugestii de antrenament personalizate și exerciții de respirație ghidate disponibile prin aplicația Fitbit
Dezavantaje:
- Preț
- Ecranul este puțin mic
Ghid de cumpărare: Cum să alegi cele mai bune bratari fitness 2023
Care este cea mai buna bratara fitness în funcție de calitate/preț? Prețurile instrumentelor de fitness variază între 100 lei și 2000 lei, sau mai mult. Cele mai simple și mai puțin costisitoare bratari fitness le lipsește adesea un afișaj, așa că nu îți poți verifica numărul de pași decât dacă te uiți la telefonul tău.
Bratarile fitness mai scumpe includ de obicei monitoare optice pentru ritmul cardiac și GPS. Adesea, aceste caracteristici sunt menite să ispitească sportivii și pasionații de exerciții fizice. Nu te lăsa păcălit să îți cumperi o bratara fitness scumpă dacă activitatea ta principală este mersul pe jos. Dacă mergi pe jos și nu faci multe altele, există opțiuni grozave în intervalul de la 100-500 lei. Dacă te antrenezi mult și vrei funcții ample de urmărire a fitnessului, îți recomandăm să cheltuiești cel puțin 500 lei pentru a obține instrumentele de urmărire de care ai putea dori sau ai avea nevoie.
La bratarile fitness deobicei vei plăti un preț pentru produsul respectiv și vei putea accesa gratuit toate sau majoritatea funcțiilor software însoțitoare. Unele, cum ar fi cureaua Whoop, au un model de preț diferit. Whoop oferă gratuit brățara sa neagră de bază cu achiziționarea unui abonament, care deblochează accesul la aplicația sa. Whoop își justifică taxele de membru în curs de desfășurare prin actualizări regulate ale aplicației și funcții în timp util.
Ce tipuri de bratari fitness sunt?
O întrebare importantă pe care trebuie să îți pui înainte de a alege o bratara fitness este tipul de design pe care îl dorești. Cele mai multe bratari fitness sunt bazate pe încheietura mâinii, deși există opțiuni de clipare și inele de urmărire a fitness-ului. Brățările și ceasurile inteligente sunt de obicei greu de pierdut comparativ cu inele de urmărire a fitness-ului.
Fie un ceas inteligent sau o bratara fitness, dacă un dispozitiv la încheietura mâinii te deranjează, un clip-on este probabil o opțiune mai bună, deși acest stil nu mai este la fel de popular. Dispozitivele de prindere, în plus, pot cădea sau ajunge accidental la spălare.
Inelul Oura îți aduce urmărirea sănătății pe degete. Capacitatea Oura de a urmări antrenamentele este destul de simplă în comparație cu un ceas inteligent sau o bratara fitness, dar oferă o urmărire completă a somnului și este mai confortabil de purtat în unele momente decât ceasurile inteligente sau bratari de fitness.
Există și tracker pentru copii, precum Fitbit Ace 2. Și nu uita de Fido. Așa este, există chiar și tracker special pentru animale de companie.
Cea mai buna bratara de fitness pentru monitorizare ritm cardiac
Antrenamentul inteligent înseamnă utilizarea datelor privind ritmul cardiac pentru a îți ghida antrenamentele. Uneori s-ar putea să dorești să îți menții ritmul cardiac relativ scăzut pentru a arde grăsimi sau să te ritmezi pentru un antrenament mai lung. Alteori s-ar putea să dorești să folosești această funcție pentru diferite beneficii pentru sănătate, cum ar fi creșterea rezistenței.
Curelele de piept sunt puțin mai precise decât dispozitivele purtate de la încheietura mâinii cănd vine vorba de ritm cardiac. Le porți mai aproape de inimă și măsoară direct activitatea acesteia. Pentru comparație, senzorii optici de ritm cardiac din bratarii fitness bazate pe calculează ritmul cardiac prin strălucirea luminii în piele și măsurând fluxul sanguin. Așadar, pentru cele mai precise citiri la ritm cardiac, să iei în considerare o bratara fitness.
Principalul beneficiu al unui dispozitiv de urmărire a frecvenței cardiace de la încheietură este că îl poți purta confortabil toată ziua. Sunt mai convenabile decât curelele pentru piept și îți oferă o imagine la ritmul cardiac 24/7.
Dacă ești pur și simplu interesat să îți cunoști ritmul cardiac în repaus, nu ai neapărat nevoie de un dispozitiv de urmărire a ritmului cardiac pentru a-l găsi. Multe aplicații pentru smartphone îți permit să îți verifici ritmul cardiac în aproximativ 15 secunde prin intermediul camerei telefonului.
Cele mai bune bratari fitness pentru urmărirea somnului
Multe bratari fitness îți înregistrează somnul. Când o fac, în general urmăresc mișcarea folosind un accelerometru cu trei axe într-un grad mai sensibil decât o fac în timpul zilei. Majoritatea din bratarile fitness oferă grafice în aplicația lor însoțitoare care arată durata somnului tău ușor, profund și REM. Unele îți urmăresc și respirația peste noapte (numărul de respirații pe minut), o funcție disponibilă pe Apple Watch. Unele ceasuri inteligente Samsung Galaxy îți pot urmări chiar și sforăitul.
Cea mai buna bratara fitness pentru sport
Înotătorii care doresc o bratara fitness cu rezistenta la apa trebuie să țină cont de faptul că nu toate bratarile fitness cu rezistenta la apa înregistrează de fapt date de înot. Alergătorii ar trebui să aleagă cel puțin un ceas sau bratara fitness care să arate timpul, distanța, ritmul și timpul pe tură. Dacă dorești o precizie bună pentru acele valori, fără să ai și un smartphone, ai nevoie de un ceas de alergător cu GPS încorporat – vezi rezumatul celor mai bune instrumente de fitness pentru alergare.
Trebuie să iei în considerare afișajul. Dacă dorești să vizualizezi și statisticile în orice moment sau pur și simplu să utilizești bratara fitness ca ceas de mână, căută unul cu afișaj permanent. Modul în care controlezi bratara fitness este important. Dacă îți place să alergi în frig sau să porți mănuși, îți recomandăm să evițibratari fitness care folosesc comenzi de pe ecranul tactil.
Bicicliștii au și mai multe de luat în considerare. Există o diferență între urmărirea de câți km pedalezi și caloriile pe care le arzi față de monitorizarea puterii și cadenței. Dacă tot ceea ce îți dorești este prima variantă, câteva bratari de fitness susțin mersul pe bicicletă ca activitate. Bicicliștii mai serioși ar trebui să opteze pentru bratari de fitness care se asociază cu echipamente suplimentare pentru biciclete, cum ar fi un senzor de cadență, și ar trebui să ia în considerare dispozitivele de la companii specifice sportului.
Experiența aplicației de fitness
Aplicația (sau site-ul web) a unui bratara fitness contează, deoarece este locul în care vizualizezi și procesezi informațiile colectate de tracker. Fitbit are una dintre cele mai bune aplicații și site-uri web pe care le-am testat. Îți permite să înregistrezi tot felul de date, cum ar fi greutatea, ciclurile menstruale, caloriile și apa consumată și nivelul de stres.
Care este diferența dintre o bratara fitness și un smartwatch?
Majoritatea din bratari fitness au unele funcționalități de ceas inteligent, iar cele mai multe ceasuri inteligente oferă unele funcții de fitness. Fitbit Versa 3 este aproape de a combina ambele lumi, dar încă rămâne cu mult în urma de Apple Watch în ceea ce privește suportul pentru aplicații terțe.
Apple Watch Series 8 și Samsung Galaxy Watch 5 pun mai mult accent pe urmărirea sănătății și a fitness-ului decât orice alte ceasuri smart pe care le-am văzut. Aceștia pot calcula nivelul de saturație a oxigenului din sânge (SpO2), pot efectua o electrocardiogramă (ECG), pot detecta automat antrenamentele și pot urmări somnul. Apple Watch SE nu are un afișaj permanent și câțiva dintre senzorii de sănătate avansați din Seria 8, dar în rest oferă aceleași aplicații câștigătoare, fitness și caracteristici de siguranță pentru aproximativ 700 lei mai puțin. Cu o integrare profundă cu Fitbit, Google Pixel Watch este o altă alternativă bună la o bratara fitness dedicată.
Concluzie
Cu atât de multe dispozitive de urmărire de fitness bune disponibile și promițătoare, este greu să le includem pe toate într-o singură listă. Ne-am limitat alegerile aici la bratari fitness care au ieșit în evidență și au aratat valoare pentru bani. Deși există o mulțime de alte opțiuni bune care s-ar putea să se potrivească nevoilor tale. Actualizăm acest articol des, așa că asigură-te că revii pentru cele mai recente recomandări.
Vezi și ghidul nostru pentru cel mai bun smartwatch.
Întrebări frecvente despre cele mai bune brățări fitness
Pentru a alege cea mai bună brățară fitness, ar trebui să ia în considerare câțiva factori-cheie, cum ar fi funcționalitatea, precizia și confortul. Ar trebui să căutați o brățară care să ofere o gamă largă de funcții utile și care să aibă o precizie ridicată în ceea ce privește colectarea datelor. De asemenea, ar trebui să optați pentru o brățară care se potrivește confortabil pe încheietura mâinii și care are o baterie cu durată de viață suficientă.
Utilizarea unei brățări fitness poate aduce numeroase beneficii pentru sănătatea și starea de bine a utilizatorului. Aceasta poate ajuta la îmbunătățirea nivelului general de fitness, la reducerea riscului de boli cardiovasculare și la îmbunătățirea calității somnului. De asemenea, poate fi o sursă de motivare și inspirație pentru a atinge obiectivele personale de fitness.
Precizia datelor colectate de o brățară fitness poate varia în funcție de calitatea dispozitivului și de algoritmul utilizat pentru colectarea și interpretarea datelor. Cele mai bune brățări fitness au tendința de a fi mai precise, dar este important să se ia în considerare și circumstanțele individuale ale utilizatorului, cum ar fi statura, greutatea și stilul de viață.
Da, multe brățări fitness au funcții de monitorizare a somnului, care pot ajuta utilizatorii să își monitorizeze ciclurile de somn și să își îmbunătățească calitatea somnului. Acestea pot oferi informații despre durata și calitatea somnului, inclusiv perioadele de somn profund și de somn superficial, timpul de trezire în timpul nopții și alte metrici relevante. Utilizatorii pot utiliza aceste informații pentru a își îmbunătăți rutina de somn și a-și optimiza starea de sănătate și starea de bine generală.
Marcel Popa
Blogger
Marcel Popa este editorul șef al Top Electronice și a acoperit tehnologia de peste 5 de ani. În plus față de supravegherea direcției Top Electronice, Marcel Popa este specializat în acoperirea tuturor lucrurilor mobile, după ce a revizuit zeci de smartphone-uri și alte gadget-uri.
Vezi și...
Abonează-te!
Obține acces instantaneu la știri de ultimă oră, cele mai tari recenzii, oferte excelente și sfaturi utile.
Prin trimiterea informațiilor tale ești de acord cu Termenii și condițiile și cu Politica de confidențialitate și ai vârsta de 16 ani sau mai mult.